domingo, 24 de septiembre de 2017

Danza

Descubriendo el Free Style...



La danza o baile a ido evolucionando y expandiendo su variedad de estilos para lograr expresar con facilidad lo que se desea transmitir a su publico.

Entre tantos estilos de danza que hay, el free style (estilo libre) es uno de los mas populares en estos últimos años, debido a que la libre expresión es la base de este baile y se vuelve atractivo para la mayoría de personas aficionadas del movimiento artistico.





Este es posiblemente el estilo de baile mas divertido que hay, aunque no por eso es facil, requiere de mucha condicion fisica asi como el resto de los estilos, de flexibilidad y claro no puede faltar mucho atrevimiento. 



En ocasiones los movimientos o pasos podrian llegar a ser un tanto peligrosos si no se realizan adecuadamente y despues de mucha practica.


martes, 19 de septiembre de 2017

Naturaleza

Todos alguna vez hemos disfrutado de un hermoso paisaje en algún momento a veces inesperado de nuestro día a día.




Pero cada vez se reduce la posibilidad de encontrarlos debido al cambio acelerado que está sufriendo nuestro entorno natural con las alteraciones que hacemos para evolucionar nuestra vida urbana, mas cómoda y moderna, en algunos casos de manera exagerada e innecesaria.
Por ello hemos perdido muchas especies de plantas y animales, así como un considerable porcentaje del oxígeno que debería tener el planeta. No solo nos está faltando el oxígeno, también el agua va siendo cada vez menos.

















Tristemente nadie toma conciencia a un cien por ciento, aunque ya nuestra forma de vida nos orille a seguir contaminado en exceso, deberíamos buscar un tipo de balance diariamente para ver si podemos lograr un cambio dentro de unos años.



Sobre peso y obesidad

Un tema delicado y difícil de enfrentar cuando eres diagnosticado con alguno de estos problemas en control de peso.
Normalmente va ligado a la alimentación común que uno lleve, pero hay varios factores que alteran nuestro metabolismo natural, como problemas en la tiroides, que regula principalmente el metabolismo, nuestra capacidad de sintetizar ciertas sustancias, entre otras.
Si nutro único problema es la alimentación, el exceso de grasas, harinas-

Algunas de las propiedades y/o beneficios de los alimentos más esenciales son:

Frutas y verduras: aportan fibra y ciertas vitaminas y minerales imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo.
Proteínas: fundamentales durante el tratamiento oncológico, ya que, permiten al organismo recuperarse más fácilmente y luchar contra las infecciones.

Cereales: aportan una gran cantidad de carbohidratos, que es una magnífica fuente de energía para el organismo.
Leche y derivados: aportan vitaminas, minerales y son la mejor fuente de calcio.
Grasas: proporcionan energía, pero no deben suponer más del 20-30% de las calorías diarias